書籍『1冊まるごと「完コピ」読書術』の表紙
書籍タイトル

1冊まるごと
「完コピ」読書術

今度こそなりたい自分になる!

著者:あつみゆりか|出版社:PHP研究所|2024年刊

この本が向いている課題:本を読んでも行動が続かず、結局なにも変わらない。

#読書を自分の変化につなげたい人#学びを行動に移したい人#なりたい自分に近づく方法を考えたい人
※このページは書籍内容の全体像を把握しやすくするために re:Book が整理した内容です。詳細は実際の書籍をご確認ください。
コアメッセージ
人生を変えたいなら、
本を何冊も読むより、まず“たった1冊”をやり抜く。
本書の概要

本書は読書を「理解」で終わらせず「変化」につなげる3つの流れで整理しています

1:思い込みをほどく
→
2:師匠本を選ぶ
→
3:完コピで実践する

本書は、多読や速読ではなく、自分を変えてくれる1冊を“師匠本”として選び、その内容を徹底して実践する「完コピ読書術」を提案する。読んで終わりではなく、選ぶ・落とし込む・続けるまでを一つの流れとして学べる一冊。

書籍タグ
#読書術#学習法#自己啓発#実践知#習慣化#アウトプット
本書の構成

本書の議論は、読書観の転換から実践の定着まで、次の3つの柱へ展開する構成で整理されています。

本書の核心1冊の本を深く読み、行動に移し、続けることで人は変われる
1読書の前提を
変える

何冊も読めば成長できるという思い込みを見直し、変化につながる読書の条件を整理するパート

  • 多読の誤解
  • 読んだだけで終わる理由
  • 1冊をやり込む効能
  • 変化が起きる読書の条件
2師匠本を
見極める

自分がなりたい姿に近づくために、どの1冊を選ぶべきかを考えるパート

  • 理想像から逆算する
  • 相性のよい1冊を探す
  • 本の価値を見抜く視点
  • 読む前の姿勢づくり
3完コピで人生に
落とし込む

本の内容をノウハウとして抽出し、実践・振り返り・継続へとつなげるパート

  • ノウハウの抽出
  • 行動への置き換え
  • うまくいかない時の対処
  • 振り返りと継続
本書を購入して学べること
1自分を変える1冊の
選び方
このパートで学べること:
  • 課題や理想像に合う本の見極め方
  • なんとなく選ばない視点
  • 1冊に絞る判断軸
2本の内容を
行動に変える方法
このパートで学べること:
  • 読むだけで終わらない手順
  • ノウハウを抽出する視点
  • 日々の実践へ変える方法
3学びを継続し変化に
つなげる仕組み
このパートで学べること:
  • 三日坊主を抜ける考え方
  • 振り返りの使い方
  • 学びを血肉にする継続法
本書全体を通して学べること
本書は、読書を情報収集ではなく自己変容の実践プロセスとして使う視点を身につけたあと、以下の点を深く理解できるようになる。

• 読書を「読了」ではなく「変化」で捉え直せる

  • 本を読んだ満足感だけで終わらない視点
  • 読書の成果を行動で測る考え方
  • 自分に必要な学びを選び取る感覚

• 1冊を深く使う実践の型を理解できる

  • 師匠本を選ぶ基準
  • 本の内容を日常に移す方法
  • 実践を続けるための振り返り

• なりたい自分に近づく学び方を描ける

  • 学びと自己成長の結びつき
  • 小さな変化を積み上げる感覚
  • 読書習慣を人生の更新に使う発想

たくさん読むことより、自分に必要な1冊を選び、その学びを行動に移して続けることが、人生を変える読書につながる。

より詳しくおすすめしたい読者像

#読んだ本の内容を実践まで落とし込みたい人#多読しているのに変化を感じられない人#自分に合う一冊の選び方を学びたい人#三日坊主を抜けて学びを継続したい人#仕事や勉強の成果に読書を直結させたい人#人生を変える読書習慣を身につけたい人
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