書籍『Not To Do List』の表紙
書籍タイトル

Not To Do List

失敗を避けて、よりよい人生にするためのやってはいけないことリスト

著者:ロルフ・ドベリ(著)/中村 智子(翻訳)|2026年1月22日発売(サンマーク出版)

この本が向いている課題:「忙しくて成果が出ない」「大事なことに集中できない」「同じ失敗ばかり繰り返している」――そんな「頑張り方のズレ」に気づいた人に向いています。

#無駄を省いて集中したい人 #失敗から賢くなりたい人 #自分の判断軸を見直したい人
※このページは書籍内容の全体像を把握しやすくするために re:Book が整理した内容です。詳細は実際の書籍をご確認ください。
コアメッセージ
成功者の真似より、「失敗者の墓場」を学べ
52の「やらないこと」で、やりたいことだけに集中する
本書の概要

本書は3部構成で「やらないことリスト」の活用法を整理しています

1:基礎理解
→
2:実践応用
→
3:視野拡張

成功談の再現ではなく、失敗パターンから「やること」を絞り込む逆転の思考法を提示する。世界的ベストセラー『Think clearly』著者が、思考・仕事・健康・人間関係の致命的なミス52項目をまとめた入門書。

書籍タグ
#NotToDoList #ロルフ・ドベリ #中村智子 #サンマーク出版 #思考法 #失敗学
本書の構成

本書の議論は、核心テーマから次の3つの柱へ展開する構成で整理されています。

本書の核心「やらないこと」リストによって、失敗回避から人生を設計する戦略を示す
1基礎理解

成功者の研究は再現性が低いが、失敗には共通パターンがある――「失敗の墓場」を歩く発想の転換

  • 成功談は再現しにくい
  • 失敗には共通パターンがある
  • やらないことリストの合理性
  • ドベリ自身の適用例
2実践応用

思考・仕事・健康・人間関係の致命的ミスを52項目で抑え込むパート

  • 思考・判断の落とし穴
  • 仕事・キャリアの致命ミス
  • 人間関係・健康の失敗
  • 日常習慣の自己破壊
3視野拡張

「やめないこと」を決め、やめることで時間と才能を集中させるパート

  • 意思決定の集中
  • 仕事とプライベートの再配分
  • リーダーとして「やめる勇気」
  • 自分らしい人生の再定義
本書を購入して学べること
1失敗から学ぶ
逆転の思考法を習得
このパートで学べること:
  • 成功者の再現不能な成功談ではなく、失敗パターンから本質的な教訓だけを抽出できる
  • 意思決定・時間・キャリア形成に「やめる基準」を持ち運べる
  • 日常のあらゆる場面に「やめる基準」を持ち運べる
2仕事・健康・人間関係
致命的ミスを回避
このパートで学べること:
  • 会議・マネジメント・対人関係の52の落とし穴を一目で把握できる
  • 「忙しさ」「優しさ」「正しさ」の名の下の自己破壊ループに気づける
  • 踏む前に回避できる具体的な基準が手に入る
3やりたいことだけに
集中できる人生設計
このパートで学べること:
  • 「やめること」を先に決め、大切なことに才能を投下できる
  • 個人やリーダーが「余計なこと」を省く判断軸を持てる
  • 日常の小さな選択を見直すヒントが手に入る
本書全体を通して学べること
本書を読むことで、やることより「やめること」を決めることが、成功より再現性のある戦略だと理解できるようになる。

• 「失敗」という逆の入口から人生の教訓を得る

  • 成功者の研究ではなく、失敗の墓場から学ぶ発想
  • 失敗には再現性のあるパターンがある
  • ドベリ自身が「やらないことリスト」を実践する理由

• 「やらないことリスト」が意思決定・時間・集中力を守る

  • 思考・仕事・健康・人間関係の致命ミスを回避できる
  • ToDoリストに「やらないこと」を加えて集中力を守る
  • 52項目を一気に確認し、踏む前に回避する

• 「やりたいこと」に才能と時間を集中させる

  • やめる勇気を持つことが、成功より再現可能
  • 個人やリーダーが「余計なこと」を省く判断軸を持つ
  • 日常の小さな選択から、よりよい人生を設計する

これらの知識・視点を総合的に身につけることで、「より多くのことをやめる」というシンプルな戦略から、自分の本当にやりたいことを成す人生が設計できるようになる。

より詳しくおすすめしたい読者像

#頑張っているのに成果が出ない原因を知りたい人 #仕事とプライベートの優先順位を見直したい人 #会議・メール・マルチタスクを見直したいビジネスパーソン #リーダーとして「やめる勇気」を組織に持ち込みたい人 #自分の思考の癖や意思決定の落とし穴を学びたい人 #再現性のある「成功の反対側」から人生戦略を組み直したい人
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