1本番で力を出すための
準備法を学べる
書籍タイトル
SHOT READY
最高の自分を引き出す準備の哲学
この本が向いている課題：頑張っているのに本番で実力を出し切れない、あるいは停滞や失敗を越えてもう一段成長したいと感じている人に向いた一冊。
最高の自分を引き出す準備の哲学
この本が向いている課題：頑張っているのに本番で実力を出し切れない、あるいは停滞や失敗を越えてもう一段成長したいと感じている人に向いた一冊。
ステフィン・カリーが、自らの成長、挫折、復活、進化を振り返りながら、「どうすれば大事な場面で自分の力を出し切れるのか」を語る一冊。キーワードは、準備、絶え間ない改善、創造性、つながり、マインドフルネス、喜び。スポーツに限らず、受験や仕事、人間関係にも応用できる“準備の考え方”が描かれる。
本書の議論は、核心テーマから次の3つの成長段階へ展開する構成で整理されています。
恐れや未熟さを抱えながらも、基礎をつくり、自分の型を磨き、チャンスに備える段階
実績を重ねながら、自分の武器を研ぎ澄まし、結果を出し続ける思考と習慣を深める段階
経験を次へ手渡しながら、喜びと集中を守り、長く戦い続ける成熟の段階
• 力を出し切る準備は日常でつくられる
• 逆境は成長の設計図になりうる
• 成熟とは、勝つことと喜びを両立させること
準備とは、未来のチャンスに向けて今日の自分を整えること。その積み重ねが、人生のどんな局面でも“SHOT READY”でいられる土台になる。